Zadaj pytanie
dodał odpowiedź 20 sierpnia 2014 09:41
Dlaczego nie powinniśmy spożywać jedzenia dłużej niż 2 godziny przed treningiem ? Mam szybki metabolizm i nie wyobrażam sobie niczego nie zjeść godzinę przed treningiem . Ciekawy jestem Pani zdania co do jedzenia przed treningiem i spożywania węglowodanów w trakcie treningu . Pozdrawiam i czekam na odpowiedź
dodał odpowiedź 13 kwietnia 2015 10:40
A co jeśli jem do 17, ćwiczę około 20. To po treningu powinnam coś zjeść?
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie