Zadaj pytanie
28 stycznia 2017 11:46

BICEPS ĆWICZENIA: Uginanie ramienia w oparciu o kolano

Ćwiczenia na biceps w kolejnej odłsonie Wielkiego Atlasu Ćwiczeń. Michał Karmowski wie jak skatować bicepsy. Sprawdźcie to...

542
0

Ćwiczenia na biceps możemy wykonywać w najróżniejszy sposób. Tym razem będziecie potrzebować ławki i jednego hantelka dzięki czemu możecie wykonać to ćwiczenie również w domu. Sprawdźcie jak wykonać uginanie ramienia w oparciu o kolano.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązaniepozwala, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie