EKTOMORFIK: Jak może zbudować masę mięśniową?
Ekomorfik to jeden z trzech podstawowych typów sylwetki. Jak taka osoba ma budować masę mięsniową? O tym Jakub Mauricz.
4097
0
Ektomorfik to typ sylwetki, który ma ogromny problem z budowaniem masy mięśniowej. Ogromna ilość włókien wolno kurczliwych nie sprzyja budowaniu masy. Jakub Mauricz wyjaśnia jak ektomorfik powinien budować masę mięśniową.
