Przygotowanie motoryczne: Wytrzymałość beztlenowa i moc - Dziennik Fightera: Michał Wlazło
W kolejnym odcinku z cyklu „Zapytaj Trenera” Michał Wlazło trenuję pod okiem Adriana Hoffmana poprawiając wytrzymałość beztlenową i moc.
2430
0
Stacje obwodowe wykonywane przez Michała są bardzo skuteczne jeśli chodzi o poprawę wytrzymałości co ma duże znaczenie podczas walki.
Zobacz także:
