Dyżurny Ekspert
Artykuł trenera Dyżurny Ekspert 05 stycznia 2017 09:20

Odchudzanie zimnem

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Tomasz Lech Tomasz Lech

Full Body Workout(FBW): Pełny trening Tomasza Lecha + dieta + suplementacja

Artykuł trenera Tomasz Lech
22 grudnia 2016 11:17
1 głos zagłosuj
1 komentarz
Seweryn Sroka Seweryn Sroka

Plan treningowy dla początkujących: Seria łączona: Trening w domu

Artykuł trenera Seweryn Sroka
08 grudnia 2016 07:23
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Paweł Zontek Paweł Zontek

Ćwiczenia na Nogi - Przysiady z podwójnym dnem

Artykuł trenera Paweł Zontek
11 lipca 2016 13:04
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Dyżurny Ekspert Dyżurny Ekspert

Zdrowe odżywianie

Artykuł trenera Dyżurny Ekspert
05 lipca 2016 14:57
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Dyżurny Ekspert Dyżurny Ekspert

Ćwiczenia rozciągające

Artykuł trenera Dyżurny Ekspert
23 czerwca 2016 12:43
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Dyżurny Ekspert Dyżurny Ekspert

Ćwiczenia na plecy

Artykuł trenera Dyżurny Ekspert
20 czerwca 2016 15:14
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Dyżurny Ekspert Dyżurny Ekspert

Ćwiczenia na brzuch

Artykuł trenera Dyżurny Ekspert
17 czerwca 2016 12:06
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Dyżurny Ekspert Dyżurny Ekspert

Ćwiczenia na biceps

Artykuł trenera Dyżurny Ekspert
17 czerwca 2016 08:30
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Paweł Zontek Paweł Zontek

ĆWICZENIA NA NOGI: Przysiady wykroczne z użyciem dolnego wyciągu

Artykuł trenera Paweł Zontek
13 czerwca 2016 09:43
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Paweł Zontek Paweł Zontek

ĆWICZENIA NA NOGI: Uginanie kolan na TRX w pozycji leżącej

Artykuł trenera Paweł Zontek
03 czerwca 2016 11:20
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Paweł Zontek Paweł Zontek

ĆWICZENIA NA PLECY: Wiosłowanie złożone (Compound Row)

Artykuł trenera Paweł Zontek
25 maja 2016 09:49
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Tomasz Lech Tomasz Lech

ĆWICZENIA NA BARKI - Wyciskanie hantli siedząc

Artykuł trenera Tomasz Lech
11 maja 2016 09:04
2 głosy zagłosuj
0 komentarzy
Paweł Zontek Paweł Zontek

ĆWICZENIA NA BARKI: Przenoszenie sztangi nad głową (Bradford Press)

Artykuł trenera Paweł Zontek
09 maja 2016 13:32
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Paweł Zontek Paweł Zontek

ĆWICZENIA NA PLECY: Wiosłowanie na wyciągu górnym (Kayak Row)

Artykuł trenera Paweł Zontek
04 maja 2016 09:41
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Tomasz Lech Tomasz Lech

ĆWICZENIA NA BARKI: Wznosy hantli bokiem stojąc

Artykuł trenera Tomasz Lech
27 kwietnia 2016 09:18
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Paweł Zontek Paweł Zontek

ĆWICZENIA NA BRZUCH: Spięcia brzucha przy wyciągu górnym (Allahy)

Artykuł trenera Paweł Zontek
25 kwietnia 2016 13:50
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Tomasz Lech Tomasz Lech

ĆWICZENIA NA NOGI: Wspięcia na palce w pozycji stojącej

Artykuł trenera Tomasz Lech
20 kwietnia 2016 08:36
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Tomasz Lech Tomasz Lech

ĆWICZENIA NA BARKI - Odwodzenie ramion na wyciągu górnym

Artykuł trenera Tomasz Lech
18 kwietnia 2016 10:01
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Paweł Zontek Paweł Zontek

Ćwiczenia na triceps - Prostowanie ramienia bokiem na TRX

Artykuł trenera Paweł Zontek
08 kwietnia 2016 13:28
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj