Michał Karmowski Michał Karmowski

Dociąganie kolan do brody na piłce: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
24 marca 2017 10:30
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Zasady na siłowni: Jak ich przestrzegać?

Artykuł trenera Michał Karmowski
22 marca 2017 11:15
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Polish Fitness   Freak Polish Fitness   Freak

Legendy Polskiej Kulturystyki: Wywiad z Wiesławem Czerskim

Artykuł trenera Polish Fitness Freak
20 marca 2017 12:18
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Przyciąganie drążka szerokim chwytem siedząc: PLECY ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
17 marca 2017 17:43
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski Michał Karmowski

Przysiady ze sztangą z przodu: ĆWICZENIA NOGI

Artykuł trenera Michał Karmowski
15 marca 2017 12:48
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Zasady doboru ciężaru: Jak to robić?

Artykuł trenera Michał Karmowski
14 marca 2017 15:26
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Unoszenie ramion bokiem na wyciągu: BARKI ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
12 marca 2017 17:01
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski Michał Karmowski

Skłony na ławce skośnej: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
11 marca 2017 11:56
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Uginanie francuskie jednorącz: ĆWICZENIA TRICEPS

Artykuł trenera Michał Karmowski
10 marca 2017 16:42
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Pompki na poręczach: KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
08 marca 2017 09:13
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Polish Fitness   Freak Polish Fitness   Freak

Legendy Polskiej Kulturystyki: Wywiad z Jerzym Pisulskim

Artykuł trenera Polish Fitness Freak
06 marca 2017 07:36
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

PLECY ĆWICZENIA: Przyciąganie uchwytu "V" siedząc

Artykuł trenera Michał Karmowski
05 marca 2017 14:57
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BICEPS ĆWICZENIA: Uginanie ramion ze sztangą podchwytem

Artykuł trenera Michał Karmowski
04 marca 2017 17:22
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

NOGI ĆWICZENIA: Uginanie nóg leżąc

Artykuł trenera Michał Karmowski
03 marca 2017 15:32
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

TRICEPS ĆWICZENIA: Uginanie francuskie za głowę siedząc

Artykuł trenera Michał Karmowski
01 marca 2017 15:01
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Rozgrzewka: Jak powinna wyglądać?

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 lutego 2017 07:30
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA: Krzyżowanie linek w bramie

Artykuł trenera Michał Karmowski
26 lutego 2017 16:49
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

PLECY ĆWICZENIA: Ściąganie drążka szerokim uchwytem

Artykuł trenera Michał Karmowski
24 lutego 2017 14:50
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Polish Fitness   Freak Polish Fitness   Freak

Legendy Polskiej Kulturystyki: Wywiad z Haliną Kunicką

Artykuł trenera Polish Fitness Freak
23 lutego 2017 17:41
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

SIŁOWNIA: Jakie posiadamy grupy mięśniowe?

Artykuł trenera Michał Karmowski
22 lutego 2017 12:00
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj