Michał Karmowski Michał Karmowski

Spięcia brzucha siedząc: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
24 maja 2017 12:21
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wiosłowanie szerokim gryfem w opadzie: PLECY ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
21 maja 2017 11:21
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Pompki na poręczach: ĆWICZENIA TRICEPS

Artykuł trenera Michał Karmowski
19 maja 2017 18:36
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Spięcia boczne na wyciągu górnym: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
19 maja 2017 15:46
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wiosłowanie sztangielką w opadzie: PLECY ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
17 maja 2017 19:40
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Rozpiętki głową w górę: KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
16 maja 2017 21:09
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Uginanie ramion z drążkiem dolnego wyciągu: BICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
12 maja 2017 17:25
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Uginanie ramion ze sztangielką za głowę : TRICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
12 maja 2017 17:09
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Spalacze tłuszczu: Jakich spalaczy używać?

Artykuł trenera Michał Karmowski
11 maja 2017 12:44
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Ogólne Zasady Żywienia

Artykuł trenera Michał Karmowski
08 maja 2017 17:42
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Unoszenie nóg w leżeniu: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
07 maja 2017 17:02
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Przenoszenie hantla za głowę: KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
05 maja 2017 17:58
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Przyciąganie gryfu łamanego do brody: BARKI ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
04 maja 2017 13:55
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Uginane ramion ze sztangielkami siedząc: BICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 kwietnia 2017 14:11
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Prostowanie ramienia ze sztangielką: TRICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 kwietnia 2017 11:23
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wspięcia na palce siedząc: NOGI ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 kwietnia 2017 09:12
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wiosłowanie gryfem w opadzie: PLECY ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 kwietnia 2017 09:02
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Spięcia w leżeniu na podłodze: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 kwietnia 2017 08:37
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wyciskanie sztangi sprzed głowy: BARKI ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
27 kwietnia 2017 15:44
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Co zabrać ze sobą na siłownię?

Artykuł trenera Michał Karmowski
26 kwietnia 2017 13:42
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj