14 września 2014 13:25 •
Klatka + barki jak to w końcu jest?
Witam.
Jak to w końcu jest z trenowaniem tych 2 partii na jednej sesji treningowej?
Jedni mówią, że takie połączenie jest ok, inni że fatalne.
Jak to w końcu jest z trenowaniem tych 2 partii na jednej sesji treningowej?
Jedni mówią, że takie połączenie jest ok, inni że fatalne.
1297
4
dodał odpowiedź 14 września 2014 13:56
To sprawa indywidualna. Ale według mnie barki dużo lepiej robi się z plecami. Spotykałem już osoby z długim stażem treningowym i trenowali klatę z barkiem. Ale według mnie to jednak słabe połączenie.
dodał odpowiedź 14 września 2014 16:22
Witaj, ja osobiście trenuje trenuje klatkę i barki na jednym treningu. I według mnie jest to dobre połączenie. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 14 września 2014 22:23
Ja osobiście nie lubię tego połączenia, ale jak dobrze idzie Ci trening w ten sposób to czemu nie...