Jaki wpływ ma alkohol na ćwiczenia?
Chciałbym się zapytać jaki wpływ ma alkohol na moje ćwiczenia, na nabieranie masy mięśniowej itp.
1331
1
Witamy,
odnośnie alkoholu jest już odcinek Zapytaj Trenera poświęcony tej tematyce:
https://www.youtube.com/watch?v=Abc67zQKmrs
Ogólnie można stwierdzić, że alkohol nie pomaga budować masy mięśniowej. Raz na jakiś czas można wypić coś nie za mocnego, ale nie można tego robić często. Niestety dążenie do osiągnięcia wymarzonej sylwetki wymaga wyrzeczeń.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
https://www.youtube.com/ZapytajTrenera
dodał odpowiedź 6 listopada 2013 17:05
Jesli nie bedziesz przesadzal z alkoholem to nie bedzie Lipy jak to mowi pewien znany kulturysta :D
