Jakich ćwiczeń unikać przy poszczególnych wadach kręgosłupa?
Jakich ćwiczeń unikać a na jakie można sobie pozwolić przy wadach kregosłupa?
1597
3
dodał odpowiedź 29 września 2014 09:21
To zależy od wady. Lekarz powinien Cie poinformować, jakich ćwiczeń masz unikać. Na pewno odpadają ćwiczenia, które w głównej mierze obciążają kręgosłup. Także napisz jaką konkretnie masz wadę a postaramy się pomóc w doborze ćwiczeń.
dodał odpowiedź 29 września 2014 16:19
Sprecyzuj pytanie o jakie wady chodzi :) np. problem z mięśniami równoległobocznymi to nie zdołasz przyciągnąć łopatek do siebie do lini pośrodkowej kręgosłupa
dodał odpowiedź 29 września 2014 20:35
Najlepiej skonsultować to z lekarzem lub fizjoterapeutą.
