Jak ćwiczyć klate z krzywym mostkiem?
Jak ćwiczyć klatkę z krzywym mostkiem? ( jeden cyc jest odrobine bardziej wypukły od drugiego) jakie ćwiczenia ile serii i ile powtórzeń ?
505
1
dodał odpowiedź 30 września 2014 20:56
Przede wszystkim hantle , kazda reka pracuje niezaleznie . Jeśli zbudujesz juz troche tą klatkę to nie będzie to widoczne :)
