Czy warto do kreatyny i beta alaniny dodać hmb
Hej,
Posiadam i stosuje się do dobrej diety oraz ćwiczę. Do tej pory z suplementacji korzystałem z jabłczanu kreatyny oraz beta alaniny stąd moje pytanie czy warto do tego dorzucić hmb, a jak tak to z jakiej firmy?
Pozdrawiam
Posiadam i stosuje się do dobrej diety oraz ćwiczę. Do tej pory z suplementacji korzystałem z jabłczanu kreatyny oraz beta alaniny stąd moje pytanie czy warto do tego dorzucić hmb, a jak tak to z jakiej firmy?
Pozdrawiam
1354
4
dodał odpowiedź 30 września 2014 17:22
Ja osobiście używam HMB tylko na redukcji , na masie nie dawał mi żadnych efektów.
dodał odpowiedź 30 września 2014 18:22
Możesz spróbować tej od Treca.
dodał odpowiedź 2 października 2014 18:57
nie warto
dodał odpowiedź 6 października 2014 10:09
HMB by dawało dobre rezultaty trzeba suplementować dość długo a poza tym efekty i tak nie są rewelacyjne więc raczej odradzam
