Jakie suplementy ?
Jestem aktualnie na redukcji mój staż to 6 miesięcy Staram się pilnować diety i regulranie ćwiczę 5 dni w tygodniu
Co polecacie mi zakupić na pierwszy okres suplementacji :)
Co polecacie mi zakupić na pierwszy okres suplementacji :)
1328
3
dodał odpowiedź 13 października 2014 12:50
Jeśli chcesz coś kupić to polecam bcaa , kreatynę i glutamine ewentualnie witaminy.
dodał odpowiedź 13 października 2014 20:41
Kreatyna, witaminy i białko jak będziesz miał dosyć kurczaka albo będziesz chciał urozmaicić dietę.
dodał odpowiedź 14 października 2014 15:04
Jeśli waga schodiz nie potrzebne ci suplementy.
Pilnuj diety jak waga stanie obetnij znów kalorie.. Pod koniec redukcji mozesz wrzucić dopiero spalacz.
Chętnie Ci pomogę i jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie email jestem trenerem personalnym i prowadzę również konsultacje online. Myślę że może cię to zaciekawić i jest to dla ciebie interesująca propozcja dzięki której możesz pod okiem profesjonalnego trenera zmienić swoją sylwetkę w tę wymarzoną! Proszę napisz do mnie a wszytko wyjaśnię Ci co i jak. Myślę że możemy nawiązać super współpracę :)
Zapraszam do polubienia fanpage https://www.facebook.com/pages/Trener-Personalny-Artur-Pliś/744949855539568?ref=hl
i czekam na wiadomość na email
trenerarturplis@gmail.com
