Jakie białko polecacie...
Jakie bialko polecacie na sam początek??
jakieś w przystępnej cenie dla osoby ktora sie uczy tak do 90zł (czy nie warto takiego kupywać) staram sie jak najwiecej białka dostarczać z jedzenia białe sery kurczaki ryby itd itd
lecz chce pomoc troche białkiem i pytanie mam jeszcze takie:
jeśli bede dostarczał do organzimu tyle ile trzeba białka z suplementami a potem stanie sie tak że nie bede mógł np 2-3tygodnie kupić tego białka żeby uzupełnić a normalną dieta tez nie dam rady bo blokuje mi to szkoła/praktyki czy strasznie spadnie mi to co sie udało zrobić?? czyli siła obwód bicepsu klatki??
z góry dzieki za odp
jakieś w przystępnej cenie dla osoby ktora sie uczy tak do 90zł (czy nie warto takiego kupywać) staram sie jak najwiecej białka dostarczać z jedzenia białe sery kurczaki ryby itd itd
lecz chce pomoc troche białkiem i pytanie mam jeszcze takie:
jeśli bede dostarczał do organzimu tyle ile trzeba białka z suplementami a potem stanie sie tak że nie bede mógł np 2-3tygodnie kupić tego białka żeby uzupełnić a normalną dieta tez nie dam rady bo blokuje mi to szkoła/praktyki czy strasznie spadnie mi to co sie udało zrobić?? czyli siła obwód bicepsu klatki??
z góry dzieki za odp
1292
6
dodał odpowiedź 26 października 2014 11:06
na początku staraj się uzupełniać białko z czystego jedzenia ( to nie jest takie trudne) , a jeśli na prawdę nie dajesz rady to kup sobie Whey 100 od Trec'a , lub - http://bialko03.skroc.pl/ to białko jest jednym z lepszych przy tej cenie . Pozdro
dodał komentarz 11 listopada 2014 21:18
Nabijanie pytań? Pozdro! Trzeba porozmawiać o tym z administracją :) Walczmy fair play!
dodał komentarz 11 listopada 2014 22:20
Nie tłumacz się, administratorzy określą, czy postąpiłeś fair wobec innych.
dodał odpowiedź 19 listopada 2014 21:54
Siemanko,
białko bierz tylko wtedy kiedy masz braki w diecie na białko. Pozdrawiam
