Czy wiek 30 lat nie jest przeszkoda aby zaczac kulturystyke ?
Witam . Mam pytanie odnosnie wieku . Czy 30 lat neie jest preszkoda aby zaczac kulturystyke ? Pozdrawiam , Sebastian .
8827
11
dodał odpowiedź 16 listopada 2013 21:33
Nie jest za wiele, aczkolwiek progres może być dużo wolniejszy niż u młodszych ze względu na mniejszy poziom testosteronu.
dodał odpowiedź 16 listopada 2013 21:37
Nie mowie o startowaniu w zawodach tylko dla siebie i dobrej sylwetki .
dodał odpowiedź 16 listopada 2013 21:37
Nie wiem od czego na poczatku mam zaczac ?
dodał odpowiedź 16 listopada 2013 21:39
może być ciężej z postępami, bo nie okłamójmy się, to nie jest 20 letni organizm, ale nie jest za poźno
dodał komentarz 16 listopada 2013 22:43
On ma ledwo 30 lat, nie 60 ;) Poziom testosteronu w organiźmie jest w tym wieku na dobrym poziomie, choć jego szczyt ( w idelanych warunkach) przypada między 18 a 27 rokiem życia. Dodatkowo większość zawodowych kulturystów osiąga w tym wieku szczyt kariery,
dodał komentarz 16 listopada 2013 23:12
może zle to ująłem, chodzilo mi tylko o to, że juz nie będzie tak łatwo jak u młodszych xd
dodał odpowiedź 16 listopada 2013 21:48
Jeżeli chcesz to robić, tak jak napisałeś- dla siebie to nie ma problemu ;)
dodał odpowiedź 16 listopada 2013 21:54
Witam, efekty nie będą przychodziło jak w przypadku osób młodszych, ale na pewno warto. Pozdrawiam i życze powodzenia, Michał Porada
dodał odpowiedź 16 listopada 2013 22:00
pewnie ze nie jets przeszkodą a nawet dla ciebie to zaleta, lepsza kondycja i sprawność fizyczna, obniżenie cholesterolu (duzo ludzi z tym ma problemy), atrakcyjniejszy wyglad. co do przyrostow to wiadomo ze będa i to nie male, wiadomo ze nie tak jak u mlodszych osob ale będą duze, z odpowiednią dieta i treningami mozna zbudowac swietna sylwetke w tym wieku
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 00:39
Jak mówią, na nic nigdy nie jest za późno :-)
Życzę powodzenia! ;)
dodał odpowiedź 24 grudnia 2017 22:08
ja chcialbym zacza trenowac ale pierw muszeprzytyc ale mialem wypadek dwa lata temu a raczej narozrabialem powiesilem sie i wazylem 59kg teraz waze jakies 69 choc przed rym co odwalilem wazylem od 72 do 79 kg. nie cwiczylem w dziecinstwie jakies pol roku na silowni na kate dawalem okolo 70kg na klate po 3 latach na budowie okolo 1120 130kg na martwyciag ale na bicepsa tyle co dzieciaczek nadgarstki mialem wielokrotnie zlamane a raczej popekane 6 razy prawa reka a 4 razy lewa chostki posiekane i musialem przed ramie cwiczyc jednek po poltora mieciaca wymieklem bo az mi lzy lecialy z bulu
mysl ze teraz wruce do biegania i chcialbym cos pocwiczyc tylko masy nie jestem wstanie podbic duzo pale papierochow okolo paczki dziennie ktos moze jak smak wzbudzic? i od czego najlepiej zaczac?
