Zadaj pytanie
16 listopada 2013 22:15

Świąteczny stół, a dieta kulturystyczna

Czy jakieś tradycyjne, polskie potrawy świąteczne odpowiadają diecie kulturystycznej? Co podoba się Wam najbardziej, a który talerz jest najbardziej kontrowersyjny?
I pytanie z lekko innej beczki: co sądzicie o wędzonej makreli i innych wędzonych/zapuszkowanych rybach?
Pozdrawiam
806
10
dodał odpowiedź 16 listopada 2013 22:20
Ryby są bogatym źródłem witamin i minerałów, a także zawierają dobry dla naszego organizmu tłuszcz. Ja najbardziej uwielbiam łososia ;) Natomiast najbardziej kontrowersyjna dla mnie wydaje się sałatka jarzynowa z majonezem oraz ciasta ;)
dodał komentarz 16 listopada 2013 22:27
ja akurat dbam o swoją dietę, ale w Święta to zaszaleje ;p a łososia wędzonego, czy ogólnie w każdej postaci?
dodał komentarz 16 listopada 2013 22:28
http://mamzdrowie.pl/ryby-zrodlem-dobrego-zdrowia/ U nas tradycją są również Kluski z makiem, które uważam osobiście za małą nadwyżkę węglowodanową . ;)
dodał komentarz 16 listopada 2013 22:29
Generalnie w każdej postaci ;)
dodał odpowiedź 16 listopada 2013 23:00
Witam, jak sama nazwa sugeruje, należy wtedy świętować, ale skoro już tak bardzo Ci zależy to myślę, że przede wszystkim jajka (bez majonezu), łosoś, ciastka przyrządzone z płatków owsianych. Szczerze mówiąc niewiele mi przychodzi mi do głowy co można by zdrowego zrobić na tą okazję, ponieważ tak jak napisałem traktuje to jako magiczny dzień, wiadomo, że mimo wszystko nie sięgnę po majonez itp czyli rzeczy których jeść sie odzwyczaiłem, ale na pewno nie mam zamiaru liczyć kaloryczności. Odnośnie wędzonych ryb to osobiście nie przepadam, ale w odcinku Michała Karmowskiego na temat dobrych źródeł białka (prywatny kanał) tłumaczył on dlaczego jeśli dobrze pamiętam dlaczego nie je wędzonych ryb, odnośnie zapuszkowanych polecał wówczas jeśli się nie mylę tuńczyka zapuszkowanego w całości. Pozdrawiam i życzę udanych świąt, rodzinny świąt bez diety z tyłu głowy, Michał Porada
dodał komentarz 16 listopada 2013 23:09
Dokładnie, popieram twoje zdanie ;)
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 00:03
ja tam w swieta jem tak jak zawsze-kurczak z ryzem, no wyjatkiem jest wigilia wtedy to ryba z ryzem jest, ryby są ogolnie dobre, cenne zrodlo omega 3, bardzo wartościowe białko.
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 00:24
ryby ja zawsze duzo ryby po grecku jem uwielbiam
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 01:33
Jeśli mieszcza ci sie z bilansie kalorycznym i makro to wszystkie, ale to dość kontrowersyjne podejscie ;)
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 10:14
Na pewno ryby będę dobre. Te zapuszkowane czy wędzone też.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie