Witam. Jakie książki dotyczące KulturystykiFitnessuDietetyki polecicie ? :)
Jak wyżej.
934
3
dodał odpowiedź 14 stycznia 2015 00:18
Atlas treningu siłowego, oprócz książek to też czytelnia trecnutrition i zapytaj trenera. Szczerze mówiąc, Trec zrobił masę dla tego sportu w Polsce bo ta cała seria zapytaj trenera i wszystkie filmy to kopalnia takiej wiedzy opartej na doświadczeniu. To też polecam oglądać :)
dodał odpowiedź 15 stycznia 2015 07:32
Siemanko, polecam: System Joe Weidera,Atlas treningu siłowego. Na torrentach masz tego pełno :) Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 16 stycznia 2015 20:00
w internecie sobie poszukaj.
