Zadaj pytanie

informacej dotyczace zmiany planu treningowego

zaawalem ostatnio pytanie na temat tego jak czesto i na czym ma niby polegac zmiana treningu. uzyskalem odpowiedzi ze mniej wiecej co 5- 8 tygodni, no okej. ale czy to oznacza ze mam tak samo zmieniac cwiczenia ? korzystam z silowni ktora mam w domu wiec jesli mialbym zmieniac co 5 lub 8 tygodni cwiczenia to mi ich zabraknie :/
441
1
dodał odpowiedź 23 stycznia 2015 17:35
Nie zabraknie Ci ćwiczeń, bo jeżeli w tym miesiącu robisz takie ćwiczenia to w następnym inne i znów tamte itp.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie