Zadaj pytanie

Posilek po treningu silowym a trening cardio

Witam mam dzisiaj zamiar zaraz po treningu silowym isc chwile pobiegac. moje pytanie brzmi: czy zaraz po trenigu silowym moge wypic bialko, zazucic kreatyne i BCAA czy poczekac z tym do konca treningu cardio ?
428
2
dodał odpowiedź 27 lutego 2015 16:36
Pomiędzy siłowym, a cardio możesz wrzucić BCAA.
dodał odpowiedź 1 marca 2015 12:46
BCAA wypij pomiędzy tymi dwoma treningami.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie