Kontuzja z barkiem
Witam, mam pytanie:
Mam problem z oba barkami (mocniej mnie boli lewy). Gdy zaczynam cwiczyc na silowni bardziej intensywniej, po 10-14 dniach zaczynaja mnie bolec tylna czesc barkow (wydaje mi sie ze jest to Mięsień obły mniejszy w barku, ktory powoduje tez bol. Pytanie brzmi: czy powinienem zakonczyc silownie gornych czesci ciala i poczekac az sie samo zregeneruje czy moze sa jakies cwiczenia na to albo ogolnie powinienem pojsc do lekarza sportowego? Z gory dzieki i przepraszam za swoja polszczyzne ale mieszkam od 10 lat po za granica.
Mam problem z oba barkami (mocniej mnie boli lewy). Gdy zaczynam cwiczyc na silowni bardziej intensywniej, po 10-14 dniach zaczynaja mnie bolec tylna czesc barkow (wydaje mi sie ze jest to Mięsień obły mniejszy w barku, ktory powoduje tez bol. Pytanie brzmi: czy powinienem zakonczyc silownie gornych czesci ciala i poczekac az sie samo zregeneruje czy moze sa jakies cwiczenia na to albo ogolnie powinienem pojsc do lekarza sportowego? Z gory dzieki i przepraszam za swoja polszczyzne ale mieszkam od 10 lat po za granica.
683
6
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 20:52
Ja bym proponował skonsultować to z lekarzem sportowym, bądź fizjoterapeutą, który będzie miał pojęcie o tym.
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 21:17
idz do lekarza mozesz tez użyć sciągaczy moze pomoże
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 22:35
Jak masz możliwość to do lekarza, nie ma co ryzykować.
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 13:44
dobrze jakbyś odwiedził specjaliste, szkoda jabyś nabawił się czegoś groźniejszego
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 13:54
Dziekuje za odpowiedz. Postaram sie znalezc specjaliste w mojej okolicy. Pozdrawiam
dodał komentarz 24 listopada 2013 17:08
Daj znać, jak będziesz coś więcej wiedział ;)
