Co daje kreatyna a co daje białko ?

Odżywkę białkową stosuje się w celu uzupełnienia białka w diecie, a kreatynę w celu zwiększenia wydajności.

Witaj, Tutaj można by było naprawdę rozpisywać się do końca dnia. Białko - jeden z makroskładników, zbudowany z aminokwasów. Budulec tkanek mięśniowych naszego organizmu. Odżywka białkowa - służy tylko gdy mamy problemy z dostarczeniem białka i jest to tylko uzupełnienie diety / Kreatyna - związek, który występuje naturalnie w naszym organizmie. Po przez szybszy transport energii ATP do komórek mięśniowych oraz jej szybsze odnawianie, zwiększa wytrzymałość, regenerację mięśni oraz siłę przy odpowiednim treningu. Pozdrawiam

białko. stosuje się w celu uzupełnienia braków w diecie na nie. a kreatyny poprawia wytrzymałość naszych mięśni podczas ćwiczeń.