jakie cwiczenie na klatke z chorymi barkami ?

Witaj, Barki bardzo mocno pracują przy treningu klatki piersiowej. Wszystko zależy jaki jest to uraz, jeśli coś poważnego to zrezygnowałbym i poczekałbym aż barki dojdą do siebie. Jeśli jednak jest to wada genetyczna to tutaj najlepszym rozwiązaniem będzie korzystanie z maszyn i ćwiczeń izolowanych na nich. Pozdrawiam

najlepiej korzystaj z maszyn.