Guzy, przepuklina przedramienia
Witajcie,
Trenuje odkąd pamięta, jednak zawsze z przerwami. Po zimowej sesji nadszedł kolejny czas na powrót na siłownie. Priorytet treningowy to masa i progres w sile co łączy się z pytaniem. Mam problem z lewym przedramieniem. Po skonsultowaniu z lekarzem dowiedziałem się że jest to rodzaj przepukliny, no i oczywiście żebym nie ćwiczył jak zwykle ( dodam tylko, że miewałem przerwy półroczne i dłuższe - problem powraca). Problem polega na tym, że lewe przedramię dużo szybciej ulega "spompowaniu", po czym zmęczeniu dochodzi do załamania mięśniowego. Po wiosłowaniach, podciąganiach prawa ręka jest jak nowa, a lewa już nie trzyma. To przekłada się na progres w ciężarach większych ćwiczeń i tych bardziej izolowanych, zostawiając na koniec treningu ćwiczenia na sam biceps nie jestem w stanie podnosić 7-8kg.
link z przykładowym zdjęciem, ręka wypoczęta, wiec i nie uwidaczniają się one tak, ale mniej więcej http://zapodaj.net/a1296a9edaa9e.jpg.html
pozdrawiam
Trenuje odkąd pamięta, jednak zawsze z przerwami. Po zimowej sesji nadszedł kolejny czas na powrót na siłownie. Priorytet treningowy to masa i progres w sile co łączy się z pytaniem. Mam problem z lewym przedramieniem. Po skonsultowaniu z lekarzem dowiedziałem się że jest to rodzaj przepukliny, no i oczywiście żebym nie ćwiczył jak zwykle ( dodam tylko, że miewałem przerwy półroczne i dłuższe - problem powraca). Problem polega na tym, że lewe przedramię dużo szybciej ulega "spompowaniu", po czym zmęczeniu dochodzi do załamania mięśniowego. Po wiosłowaniach, podciąganiach prawa ręka jest jak nowa, a lewa już nie trzyma. To przekłada się na progres w ciężarach większych ćwiczeń i tych bardziej izolowanych, zostawiając na koniec treningu ćwiczenia na sam biceps nie jestem w stanie podnosić 7-8kg.
link z przykładowym zdjęciem, ręka wypoczęta, wiec i nie uwidaczniają się one tak, ale mniej więcej http://zapodaj.net/a1296a9edaa9e.jpg.html
pozdrawiam
1934
2
dodał odpowiedź 26 marca 2015 19:30
Witaj,
No dobrze, opisałeś problem no ale gdzie pytanie? Bo tak to mogę tylko wróżyć z fusów. Jeśli lekarz powiedział, że jest to przepuklina to nawet bym nic nie ruszał, żeby nie było jeszcze gorzej. Jedynie co proponuję to wykonywać trening rąk, jak najszybciej postarać się o zabieg na rękę i z siłowni niestety zrezygnować, bynajmniej z treningu górnych partii. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 26 marca 2015 21:32
Gdzie pytanie. Fakt, jasno nie wynika z treści, że chcę coś z tym zrobić. Lekarz powiedział, że powinno samo zniknąć i że tego się nie operuje. Bez sensu, jestem w jakimś punkcie w przestrzeni z którego nie ma wyjścia, słaby specjalista, myślałem że jak idę prywatnie to coś z tego będzie. Nie raz miałem już kontuzję z której wychodziłem powolnym treningiem, a zastój dawał tylko pogorszenie. Tu jak mówię po bardzo długich okresach nic nie robienia problem nie znikał, a przedramię stawało się jedynie słabsze. Dzięki za zainteresowanie, pozdrawiam
