kółko na skośne i stabilizujące ?
Czy podczas robienia cwiczenia na kolku pracują także mięśnie skośne i stabilizujące?
829
1
dodał odpowiedź 28 kwietnia 2015 13:12
Kółko głównie działa na mięśnie proste i głębokie brzucha. Oczywiście w jakimś stopniu skosy pracują, ale jak chcesz wyrobić dobre skosy, lepiej je izolować.
