z silowni na kickboxing
czy jesli calkowicie sie przeżuce na kickboxingale bede robil pompki i tp plus moze z raz w tygodniu na silownie to mieśnie sie utrzymaja ? czy mzoe troche spasc ?
840
2
dodał odpowiedź 22 kwietnia 2015 16:14
to zależy jak jesteś umięśniony, a przedewszytskim od diety. Jak dobrze wyliczysz zapotrzebowanie nie powinno być źle, zresztą pamiętaj, że w sportach walki zbyt napompowane mięśnie to minus i przeszkoda do dobrych wyników.
dodał odpowiedź 26 kwietnia 2015 11:34
zależy od tego jak teraz wyglądasz i jaką masz dietę.
