Wzrost siły na redukcji
Witam mam dosyć nietypowe pytanie,
Czy jest jakiś sposób w którym mogę zoptymalizować moją silę na ujemnych kaloriach? A jeśli tak to w jaki sposób :D
Dzięki z góry!
Czy jest jakiś sposób w którym mogę zoptymalizować moją silę na ujemnych kaloriach? A jeśli tak to w jaki sposób :D
Dzięki z góry!
1009
3
dodał komentarz 30 maja 2015 11:57
Dzięki wielkie!
dodał odpowiedź 31 maja 2015 12:42
przy robieniu redukcji utrzymuj jak największe cieżary a siły stracisz wtedy jak najmniej
