po kazdym treningu silowym robie aeroby,40,35,60 min a potem jeszcze cwiczenia silowe na brzuch.Prosze powiedziec mi czy problem moze tkwic w złym fun
718
1
dodał odpowiedź 3 grudnia 2013 09:57
Opisz Twoj trening oraz tryb życia, jak sie odzywiasz, ile spisz ile razy trenujesz w ciagu tygodnia. Niekoniecznie musi to byc problem treningu
