Aakg i białko stosowanie
Siema mam pytanko czy aakg dobrze działa ,czy mozna stosowac z białkiem i czy mozna pic alkohol ?
2514
5
dodał odpowiedź 27 lipca 2015 14:46
AAKG działa bardzo fajnie fajna pompa i ogólnie dobrze się ćwiczy na cyklu z AAKG co do białka możesz brać AAKG bierz tylko przed i po treningu a białko : w dni treningowe rano do posiłku , bezpośrednio po treningu i na godzinę przed snem też
w dni nietreningowe rano i na noc nic się nie zmienia, ale 3 porcje wypij między posiłkami . Alkohol zależy jak często pijesz , ja osobiście odkąd zacząłem ćwiczyć w ogóle nie pije jak każdy wie alkohol ścina białko więc jest to takie oszukiwanie samego siebie , ale mówię zależy jak często ćwiczysz i jak często pijesz :D
dodał komentarz 27 lipca 2015 14:53
Nie słuchaj go. Odżywkę białkową rano do posiłku? bezpośrednio po treningu? godzinę przed snem? Odżywkę białkową stosuje się w celu uzupełnienia białka w diecie, a nie tak jak pisze producent. Najgłupsza rada odnośnie odżywki białkowej jakąkolwiek widziałem na tej stronie. Najpierw zajmij się dietą, a potem bierz to magiczne białko, które bez diety jest bezużyteczne. Lepiej by było jakbyś sobie budyń mieszał z wodą za miast odżywki białkowej. Pozdro i nalegam o douczenie się w sprawie odżywek.
dodał komentarz 27 lipca 2015 14:59
Co jest aż tak głupie w tym co napisałem ? konkretnie .
dodał komentarz 27 lipca 2015 15:52
Rozpiska korzystania z odżywki białkowej :) Alkohol spowalnia syntezę białek, a to jest różnica :) Konkret !
dodał odpowiedź 27 lipca 2015 15:51
Witaj,
Białko i AAKG to bardzo fajne uzupełnienie diety przy brakach w diecie. Obydwa suplementy śmiało, możesz stosować razem. AAKG proponowałbym przed treningiem i ewentualnie (mniejszą dawkę) po treningu, co do białka to wszystko w celach uzupełnienia braków. Możesz rano, a możesz wziąć w ciągu dnia. To wszystko zależy kiedy potrzebujesz i wiesz, że będzie problemem dobić ilości białka. Co do alkoholu - wszystko jest dla ludzi, jednak pamiętaj mówiąc tak 3-4x w tygodniu jak dla mnie troszkę mijamy się z celem. Wszystko z umiarem. Pozdrawiam
