Czy te ćwiczenia mogą szkodzić?
Znalazłem ćwiczenia na youtube, 5 ćwiczen dokładniej wszystkie mięśnie brzucha i czy one mogą zaszkodzić np. na plecy? Tutaj link https://www.youtube.com/watch?v=9VtMid8rlMA
813
3
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2015 17:42
Cześć, jeśli mogę się wypowiedzieć to te ćwiczenia wykonywane poprawnie nie wpływają specjalnie na plecy. Dodatkowo mogę ci powiedzieć że takie ćwiczenia dobrze wykonywane mogą rozciągnąć twoje plecy co jest plusem. :)
dodał odpowiedź 18 sierpnia 2015 12:19
siemanko, jeśli będziesz wykonywał ćwiczenia z poprawną techniką to nie zaszkodzą Twoim plecom. Pozdrawiam.
