Zadaj pytanie
22 sierpnia 2015 11:03

Jaka Kaloryczność?

Jaka koloryczność powinna być przy treningu co drugi dzień przy wieku 14lat ?
Teraz lecę do 2000kcal dziennie. Za mało?
1532
2
dodał odpowiedź 17 lutego 2016 22:01
(24*masa ciala*współczynnik aktywności (1,3mala, 1,5srednia, 1,7duza) ale już śmiało mogę ci napisać że to za mało :)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie