Jak mogę przybrać na masie Gdyż ważę 48 Kg.
Witam czy dało by się jakoś zbudować dietę na wzrost masy ?
561
2
dodał odpowiedź 9 października 2015 15:03
Jasne, podaj swoj wiek , waga, wzrosst, co robisz na dzien i wgl, obliczymy twoje zapotrzebowanie i bedziemy działac dalej . Pozdro !
dodał odpowiedź 9 października 2015 23:17
To tak Mam 17 Lat. 48Kg. 174 cm nie za wysoki. Na codziennie chodzę około 2 km,pracuję jako mechanik no i uczę się no to chyba wszystko. Mam nadzieję że uda mi się przybrać na wadze dzięki waszej diecie
