Czy mięso mielone jest dobre w naszej codziennej diecie na mase?
Zakupiłem takie mięso i nie wiem czy mogę je stosować codziennie?
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Mieso-mielone-z-lopatki-wieprzowej-i-wolowiny-Kraina-Miesa.html
Jeśli nie to czy samo wołowe było by okej? Jeśli na to pytanie także nie to jakie źródła białka są najlepsze i w cenie?
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Mieso-mielone-z-lopatki-wieprzowej-i-wolowiny-Kraina-Miesa.html
Jeśli nie to czy samo wołowe było by okej? Jeśli na to pytanie także nie to jakie źródła białka są najlepsze i w cenie?
3089
3
dodał odpowiedź 12 października 2015 14:45
Możesz je jeść.To mięso jest dobrym źródłem białka, ale ma więcej tłuszczu co za tym idzie ma więcej kcl. Najlepiej kupować pierś z kurczaka, jest dobrym źródłem białka(i ma niską ilość tłuszczu) , cena nie jest zła.JeSli chodzi o inne źródła białka to jajka, twaróg chudy, tuńczyk itp.
dodał odpowiedź 12 października 2015 16:02
Wg mnie lepiej kupować mięso, które nie jest mielone. Dlaczego? Mięso mielone jest zazwyczaj ze skórą, często dodawane są tłuste kawałki itp. Lepiej samemu zmielić.
dodał odpowiedź 25 października 2015 13:42
Zalezy jaki masz budzet. Jesli mały to się nada, ale jak masz wiekszy to wołowina, kurczak. Są tez inne lepsze mięsa :)
