Batony proteinowe
Kiedy najlepiej brać batony proteinowe? (Przed treningiem? Po ? Podczas?)
Pozdrawiam i z góry dziękuje
Pozdrawiam i z góry dziękuje
1752
2
dodał odpowiedź 14 października 2015 19:56
Batony proteinowe brać najlepiej gdy ma się dietę, a po pytaniu stwierdzam brak jakiejkolwiek wiedzy o żywieniu. Baton możesz potraktować jako część posiłku, lub cały w zależności od ilości kalorii, makro itp itd.
dodał odpowiedź 26 października 2015 14:22
Kiedy ci brakuje to jesz. Nie ma znaczenia kiedy.
