Zadaj pytanie
6 listopada 2015 16:37

Co zjeść po treningu zamiast odżywki i suplementów jeżeli za ok godz jem normalny posiłek

1593
3
dodał odpowiedź 6 listopada 2015 20:50
Banan ? wegle proste wladowac a potem normalny posilek. Pozdro
dodał odpowiedź 7 listopada 2015 00:39
Banan, lub zakup carbo 15-20pln za 1kg
dodał odpowiedź 14 listopada 2015 16:11
Dokladnie tak jam koledzy... kazdy wegiel prosty zeby uzupelnic glikogen.... ;)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie