Zadaj pytanie
11 grudnia 2015 01:08

Czy można w taki sposób robić szejk proteinowy?

Witam, kieruje się z pytaniem czy moge robić szejka proteinowego z 250ml mleka, 30 g białka whey 100 i jednej kostki twarogu? Czy bez tej kostki twarogi byłyby lepsze efekty? Czy mogę dalej w ten sposób robić szejk?
1307
2
dodał odpowiedź 11 grudnia 2015 06:41
Jest spoko. Pozdro !
dodał odpowiedź 11 grudnia 2015 09:26
Wszystko mozna, ale troche za duzo bialka na jeden posilek. Lepiej wypij shake a 2-3h wczesniej lub pozniej zjedz twarog (jak chcesz to z jakims dodatkiem: rodzynki, miod - do smaku).
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie