MMA:dylemat w sprawie treningu proszę o pomoc!!!!!
Witam,mam dylemat w sprawie treningów.Nie wiem co mam wybrać 3 razy w tygodniu treningi w Silesian cage club w sumie to bym trenował tylko 2 razy w tygodniu bo ten raz by mi nie pasowało lub w rio grapling rybnik 5 razy w tygodniu?Nie wiem jaki klub wybrać bardziej znany lecz tylko 2 razy trenować lub mniej znany ale 5 razy w tygodniu
1784
2
dodał odpowiedź 1 stycznia 2016 19:45
A masz dużo czasu na treningi???
dodał odpowiedź 2 stycznia 2016 19:33
najlpiej sie dowiedziec jak wygladaja treningi tu i tu, jaka intensywnosc i wgl ale 5x w tyg to sporooooo
