Zadaj pytanie
16 stycznia 2016 16:27

Mam wielki problem z psychiką. Co mam robić?

Mianowicie, mimo ,że mam umiejętności (trenuje piłkę nożną) to stres cały czas wygrywa... Dość często stresuje się nawet przed samym treningiem (chyba, że trenuje samodzielnie). Jeżeli chodzi o mecze to jestem zestresowany na samą ich myśl... Drogi Trenerze co mam robić???
1728
3
dodał odpowiedź 16 stycznia 2016 17:35
Powiem Ci jak to wygląda w mojej sytuacji ... Mam w planie np. 5 przysiadów z sztanga 100 kg ... Na ostatnim treningu robiłem przysiady 5 x 95 ... I to wszystko jest w głowie . Nie możesz podejść do tego : a jak mi się nie uda ... tylko : Uda mi się ! Widzę siebie w myślach jak podnoszę :). Jeśli chodzi o piłkę nożną to nie jesteś w tym sam ... masz znajomych na których możesz polegać :). Co do stresu to muzyka mi pomaga go zwalczyć w wielu przypadkach ;). Pozdrawiam !
dodał komentarz 16 stycznia 2016 20:01
Dzięki ziomuś, może się uda #napewno
dodał odpowiedź 30 marca 2016 23:04
Mi przed meczami pomogła szczera rozmowa z trenerem,oglądanie parad bramkarski(jestem keeperem).Pozdrawiam
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie