Zadaj pytanie

czas miedzy seriami i powtorzeniami

Jaki czas powinienem odczekac do rozpoczecia nastepnej serii ?np skonczylem juz 4 serie i chce zaczac nastepne cwiczenie , zazwyczaj zaczynam je odrazu , i czy miedzy powtorzeniami rownierz powinna byc jakas przerwa ?np koncze 12ste powtorzenie , lepiej byloby odczekac pare sekund ?czy zaczynac odrazu po skonczeniu jednej serii
1543
2
dodał odpowiedź 2 lutego 2016 05:54
Od skończenia poprzedniej serii warto odczekać od 1-2 minut :)
dodał komentarz 2 lutego 2016 14:30
chcąc nabyc masy tez ?
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie