7 lutego 2016 14:57 •
Od czego zacząć, by pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha?
Mam 21 lat, jestem kobietą z niedowagą. Przy wzroście 163 ważę zaledwie 44,5 kg. Jestem szczupłą osobą, ale moja tkanka tłuszczowa zgromadziła się na brzuchu w dosyć dużej ilości. Mam ten defekt odkąd pamiętam, od dziecka i przyznam, że przy mojej drobnej sylwetce wygląda to zwyczajnie źle. Nie wiem od czego zacząć, przechodząc na dietę obawiam się, że schudnę jeszcze bardziej.
Proszę o jakieś wskazówki, pozdrawiam.
Proszę o jakieś wskazówki, pozdrawiam.
489
1
dodał odpowiedź 7 lutego 2016 15:46
Polecam - Zdobyć trochę mięśnia, a tkanki tłuszczowej miejscowo nie da się spalić ;). Spala on się z całego ciała równomiernie ;). Czyli co ? Dieta i trening siłowy