Suplementy białkowe na masę
Cześć Witam.
Mam pytanie ćwicze teraz na siłowni około 1,5 roku i wcześniej ćwiczyłem mma. Moja waga przy ćwiczeniach i normalnym jedzeniu wzrosła z 58 do 64 przy wzroście 172 i 17 lat. A pytanie dotyczy o suplementach wysoko białkowych np.mass XXL czy mógł bym go zażywać czy lepiej jeszcze poczekać z robienie masy przez suplementacje.
Pozdrawiam.
Mam pytanie ćwicze teraz na siłowni około 1,5 roku i wcześniej ćwiczyłem mma. Moja waga przy ćwiczeniach i normalnym jedzeniu wzrosła z 58 do 64 przy wzroście 172 i 17 lat. A pytanie dotyczy o suplementach wysoko białkowych np.mass XXL czy mógł bym go zażywać czy lepiej jeszcze poczekać z robienie masy przez suplementacje.
Pozdrawiam.
1178
3
dodał odpowiedź 7 lutego 2016 16:37
Lepiej zrobić masę przez dietę nie suplementację ... Pozdrawiam ... jak nie będziesz miał diety to te suplementy mogą Ci nic nie dać bo to zamienniki jedzenia ;)
dodał komentarz 7 lutego 2016 17:13
Na czym opierać się jeżeli chodzi o dietę na masę ? Białkową
dodał komentarz 7 lutego 2016 18:38
sfd.pl/Jak_ułożyć_dietę__-t860600.html O w pełni zbilansowaną dietę a nie BIAŁKOWĄ :)
