Dieta tłuszczowa na cyklu masowym
Witam !
Słyszałem, że dieta tłuszczowa jest bardzo, bardzo dobra nie tylko na redukcji, ale własnie na masie. Wiele trenerów jest tego zdania, mówi się, że bardzo dobrze działa ze względu na to, że daje bardzo pozytywny efekt na gospodarkę hormonalną, czego nie można powiedzieć na temat takiej zwykłej masy tj. białkowo/węglowodanowa.
Moje pytanie jest takie, co poprostu sądzicie o tej diecie? Planuje się za nią zabrać ;-)
Słyszałem, że dieta tłuszczowa jest bardzo, bardzo dobra nie tylko na redukcji, ale własnie na masie. Wiele trenerów jest tego zdania, mówi się, że bardzo dobrze działa ze względu na to, że daje bardzo pozytywny efekt na gospodarkę hormonalną, czego nie można powiedzieć na temat takiej zwykłej masy tj. białkowo/węglowodanowa.
Moje pytanie jest takie, co poprostu sądzicie o tej diecie? Planuje się za nią zabrać ;-)
1367
2
dodał odpowiedź 20 lutego 2016 22:40
Każdy jest inny i na każdego dana dieta działa inaczej. Ja mam pozytywne odczucia na temat diety tłuszczowej. Nie wiem jaką do tej pory dietę stosowałeś, ale jeśli chcesz spróbować diety tłuszczowej to zdecydowanie polecam! Zobaczysz jak na Ciebie działa, jak zareaguje organizm i jakie będziesz miał samopoczucie. Zawsze gdyby coś poszło nie tak można zmienić :)
dodał odpowiedź 21 lutego 2016 11:58
Na początek nie przestawiaj się od razu na dietę tłuszczową, ale obetnij trochę węgli i dodaj tłuszczu. Obserwuj ciało i w razie dobrych skutków dodawaj więcej tłuszczu, ew. obcinając węgle. Ale nie obcinaj bardzo rygorystycznie.
