Zadaj pytanie
27 lutego 2016 22:03

Źródła wiedzy, doskonalenie się psychicznie

Witam!
Chciałbym się spytać Was, czy znacie jakieś dobrą literaturę na temat treningów, diety, generalnie na temat tych wszystkich złożonych pojęć w dietetyce, kulturystyce, procesów zachodzących w organiźmie np. hipertrofia- wiecie co mam na myśli. Chodzi mi o poszerzenie wiedzy na te tematy ;)
Pozdro!
1301
2
dodał odpowiedź 28 lutego 2016 11:22
Patryk , kilka podobnych tematow padlo na tym forum , powiem jeszcze raz.... niema duzej filozofii by ulozyc dobry trening . Natomiast mozna by pisac ksiazki w nieskonczonosc na temat diety jub ich rodzaji. ( Mam nadzieje ze wiesz co oznacza termin hipertrofija - tmiana postepowa czyli zmiana patologiczna ale nie skupiaj sie na niej teraz. ) Co do wiedzy to powiem ci ze to ocean ,czyli ..... jest co studiowac. tu masz ink jesli chcesz sie zapoznac z temtyka. To tylko kropla wody w oceanie -- http://www.empik.com/skuteczne-odzywianie-w-treningu-i-sporcie-lafay-olivier,p1046034022,ksiazka-p A artykolow jest nieskonczona ilosc - to tylko przyklad jeden z tysiecy .... http://potreningu.pl/articles Najwazniejsze pytanie - chcesz studiowac a potem uprawiac sport , czy uprawiac sport i w trakcie studiowac...?
dodał odpowiedź 30 marca 2016 23:02
Polecam książkę Kulturystyka Muscle IQ
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie