5 marca 2016 17:02 •
Beta Alanina, kreatyna - Suplementy anty-dorastające?
Mam pytanie co do tych dwóch suplementów. Mam 18 lat i chciałbym się dowiedzieć czy te dwa suplementy przeszkadzają w dorastaniu? Bardziej chodzi mi o alanine. Słyszałem od nauczycieli, że podczas brania kreatyny człowiek podczas dojrzewania(moj wiek) przestaje dorastać i nie raz widzieli przykład od swoich znajomych, bla, bla, bla. To jest prawda, czy tylko zbędne pie*dolenie i brak wiedzy na temat tych suplementów?
1607
1
dodał odpowiedź 30 marca 2016 20:03
Pierwsze słyszę żeby kreatyna hamowała wzrost raczej sprzyja wydzielaniu się GH a beta alanina to aminokwas. To raczej brak wiedzy.Pozdrawiam.