Chciałbym przybrać na masie czy ten gainer będzie dobry do diety?
Czy warto jest kupić Mutant Massa i używac go do swojej diety ile razy i kiedy najlepiej?
1217
4
dodał odpowiedź 24 marca 2016 11:43
Najlepiej to trzymać dietę. Gainer to nic innego jak smakowy cukier w proszku. Trzymaj się od niego z dala. Lepiej sobie ugotuj ryżu, kaszy ziemniaków itp.
dodał odpowiedź 25 marca 2016 04:30
No nie sam cukier. Dla 260g produktu czyli dla jednej porcji to : Wartość energetyczna: 1060 kcal
Tłuszcze 14g
nasycone 8g
Sód 460mg
Węglowodany 182g
Błonnik 6g
Cukry 38g
Białko 52g to tak dla ścisłości. A co do twojego pytania to nie jest on niezbędny bo zapotrzebowanie na białko łatwo jest zaspokoić i taniej będzie zestawić dietę bo to kosztuje ponad 80 pln za 8 porcji. Ale jak chcesz to po treningu można walnąć takiego szejka tylko one są raczej średnio smaczne. Pozdrawiam.
dodał odpowiedź 29 marca 2016 08:46
Siemanko, hmm gainer to nic innego jak zamiennik posiłków i sam cukier... nie polecam brania gainerów jak dla mnie szkoda kasy i minimalne efekty.
dodał odpowiedź 12 maja 2016 13:47
miedzy posilkami.... po 70-80g... 2-3 razy dziennie
