Mateusz Korpalski
Pytanie zadał Mateusz Korpalski 02 kwietnia 2016 11:41

Zawartośc tłuszczu

Zawartość tłuszczu w moim organiźmie to 15 % . Czy jest to dużo czy mało ? I czy jest to odpowiednia ilośc by cokolowiek rzeźbić ?

Poleć to pytanie. Dzięki temu trener odpowie na nie szybciej.

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Dyskusja: 4 odpowiedzi i komentarzy
Konto usunięte
Dodał komentarz Konto usunięte 03 kwietnia 2016 22:13

15% To dobry wynik jak dla faceta. Jesli nie jesz mięsa to mozesz szukac tłuszczy i białek w innym pożywieniu. :)

0 głosów zagłosuj
Time`s Up
Dodał komentarz Time`s Up 02 kwietnia 2016 12:34

Tutaj na odpowiedź na pytanie - czy rzeźbić zastanowiłbym się nad masą mięśniową a nie nad zawartością tłuszczu ;)

0 głosów zagłosuj
Mateusz Korpalski
Dodał komentarz Mateusz Korpalski 02 kwietnia 2016 12:46

W moim przypadku nie wiem jak będzie z tą masą mięśniową , ponieważ mięso bardziej jest na mase też a ja nie jadam mięsa . : >

0 głosów zagłosuj
Time`s Up
Dodał komentarz Time`s Up 02 kwietnia 2016 15:36

Masz odpowiedź ...

0 głosów zagłosuj
Magdalena Wereska
Pytanie zadał Magdalena Wereska 22 lutego 2017 13:16

Jak powinna wyglądać redukcja przy niedoczynności tarczycy dla endomorfika?

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Daniel Em
Pytanie zadał Daniel Em 22 lutego 2017 11:26

niskokaloryczna dieta nie działa

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Paweł Pawel
Pytanie zadał Paweł Pawel 21 lutego 2017 21:19

Białko na redukcji

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Klaudia Portka
Pytanie zadał Klaudia Portka 20 lutego 2017 09:34

Alergia na jajka?

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Kacper Raźny
Pytanie zadał Kacper Raźny 18 lutego 2017 01:01

Dieta Paleo czy Samuraja?

1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Kacper Raźny
Pytanie zadał Kacper Raźny 18 lutego 2017 00:16

Rozsadne przejscie z diety ketogenicznej na diete Paleo Samuraja

1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Sebastian K
Pytanie zadał Sebastian K 16 lutego 2017 07:31

Redukcja czy Masa?

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Mateusz wole nie
Pytanie zadał Mateusz wole nie 15 lutego 2017 23:12

Przybieranie wagi na redukcji.

2 głosy zagłosuj
0 komentarzy
Mateusz P.
Pytanie zadał Mateusz P. 14 lutego 2017 17:46

L-Karnityna, jaką polecacie?

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Natanael Dubowski
Pytanie zadał Natanael Dubowski 09 lutego 2017 21:51

IF w młodym wieku?

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Ania Pośpiech
Pytanie zadał Ania Pośpiech 09 lutego 2017 18:58

Niedocukrzenie a intensywność treningów

1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Ireneusz Żak Ireneusz Żak

Urozmaicone posiłki, a makroskładniki

Odpowiada Ireneusz Żak
07 lutego 2017 00:42
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Piotrek Dżajkoniuk
Pytanie zadał Piotrek Dżajkoniuk 04 lutego 2017 21:32

Redukcja przy 112kg

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Ireneusz Żak Ireneusz Żak

Dieta niskoweglowodanowa dla endomorfika

Odpowiada Ireneusz Żak
04 lutego 2017 21:09
1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Janek Zaczek
Pytanie zadał Janek Zaczek 03 lutego 2017 08:39

Jak powinno wygladac ladowanie weglowodanow przed zawodami o charakterze wytrzymalosciowym? ( kolarstwo)

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Maciej Szafrański
Pytanie zadał Maciej Szafrański 29 stycznia 2017 21:58

Stwardnienie Rozsiane

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Arleta K
Pytanie zadał Arleta K 29 stycznia 2017 18:33

Gdzie popełniam błąd na redukcji?

1 głos zagłosuj
4 komentarze
Bartosz Zatka
Pytanie zadał Bartosz Zatka 26 stycznia 2017 21:40

Co zmienić w diecie redukcyjnej???

2 głosy zagłosuj
1 komentarz
Kornel Skórka
Pytanie zadał Kornel Skórka 23 stycznia 2017 20:07

Jak wliczać kalorie z tłuszczu do smażenia

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
kuba kuba
Pytanie zadał kuba kuba 23 stycznia 2017 16:49

Mógł by mi ktoś ułożyć diete? :D

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj