Mateusz Korpalski
Pytanie zadał Mateusz Korpalski 02 kwietnia 2016 11:41

Zawartośc tłuszczu

Zawartość tłuszczu w moim organiźmie to 15 % . Czy jest to dużo czy mało ? I czy jest to odpowiednia ilośc by cokolowiek rzeźbić ?

Poleć to pytanie. Dzięki temu trener odpowie na nie szybciej.

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Dyskusja: 4 odpowiedzi i komentarzy
Konto usunięte
Dodał komentarz Konto usunięte 03 kwietnia 2016 22:13

15% To dobry wynik jak dla faceta. Jesli nie jesz mięsa to mozesz szukac tłuszczy i białek w innym pożywieniu. :)

0 głosów zagłosuj
Time`s Up
Dodał komentarz Time`s Up 02 kwietnia 2016 12:34

Tutaj na odpowiedź na pytanie - czy rzeźbić zastanowiłbym się nad masą mięśniową a nie nad zawartością tłuszczu ;)

0 głosów zagłosuj
Mateusz Korpalski
Dodał komentarz Mateusz Korpalski 02 kwietnia 2016 12:46

W moim przypadku nie wiem jak będzie z tą masą mięśniową , ponieważ mięso bardziej jest na mase też a ja nie jadam mięsa . : >

0 głosów zagłosuj
Time`s Up
Dodał komentarz Time`s Up 02 kwietnia 2016 15:36

Masz odpowiedź ...

0 głosów zagłosuj
ola p
Pytanie zadał ola p 25 kwietnia 2017 13:44

Ile mam jesc kalorii

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Paweł S
Pytanie zadał Paweł S 23 kwietnia 2017 13:29

Co przekąszać, podjadać między posiłkami?

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Amadeusz Wojtkowiak
Pytanie zadał Amadeusz Wojtkowiak 21 kwietnia 2017 09:53

Trenerze, czy dodatek masła orzechowego do owsianki jest dobrym pomysłem na śniadanie?

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Weronika Altmajer
Pytanie zadał Weronika Altmajer 20 kwietnia 2017 19:31

Pomoc w uzyskaniu wymarzonej wagi

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Mateusz Korpalski
Pytanie zadał Mateusz Korpalski 20 kwietnia 2017 07:59

Co sądzicie o oleju kokosowym ?

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
«yuno» x
Pytanie zadał «yuno» x 19 kwietnia 2017 19:21

Jakie jest dobre źródło białka?

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
krzysztof galinski
Pytanie zadał krzysztof galinski 19 kwietnia 2017 00:36

prosta dieta redukcja plus praca na noc

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Ireneusz Żak Ireneusz Żak

Wskazówki redukcji.

Odpowiada Ireneusz Żak
17 kwietnia 2017 14:57
0 głosów zagłosuj
6 komentarzy
Robert N.
Pytanie zadał Robert N. 15 kwietnia 2017 23:19

Odchudzanie! Próba 32756 ;p tym razem ta ostatnia!

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Sara Leja
Pytanie zadał Sara Leja 15 kwietnia 2017 20:22

od czego zacząć dietę itp

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Ireneusz Żak Ireneusz Żak

Najlepsze źródło białka?

Odpowiada Ireneusz Żak
14 kwietnia 2017 08:41
0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Mateusz K
Pytanie zadał Mateusz K 13 kwietnia 2017 19:45

Banan,Kawa.... Czy można ?

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Mateusz Ściślak
Pytanie zadał Mateusz Ściślak 12 kwietnia 2017 10:47

Wyliczanie wartości odżywczych

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Patrycja EL
Pytanie zadał Patrycja EL 11 kwietnia 2017 22:03

Co zabrać ze sobą za wyjazd za granice ?

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Ireneusz Żak Ireneusz Żak

Deficyt kaloryczny

Odpowiada Ireneusz Żak
11 kwietnia 2017 19:40
0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Monika Mroz
Pytanie zadał Monika Mroz 11 kwietnia 2017 10:45

Zmniejszenie obwodów a waga

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
«yuno» x
Pytanie zadał «yuno» x 10 kwietnia 2017 17:42

Rozkład makroskładników na redukcji.

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Mateusz Ściślak
Pytanie zadał Mateusz Ściślak 10 kwietnia 2017 10:57

Posiłki w ciągu dnia

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
«yuno» x
Pytanie zadał «yuno» x 09 kwietnia 2017 13:27

Jaki rozkład makroskładników?

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
«yuno» x
Pytanie zadał «yuno» x 08 kwietnia 2017 19:36

Co jeść na redukcji?

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj