Zadaj pytanie
15 kwietnia 2016 22:02

Dieta IF. Posiłek po treningu konieczny ?

Hej ! Chcę przejsc na diete IF z oknem zywieniowym 6h. W tym czasie zjem ok 1700 kcal ( redukcja). Ok 19 chodzę na siłownie... Konieczne jest spozycie posiłku potreningoweg ? ( trening siłowy i 20 min cardio)
819
0
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie