Kreatyna co i jak ?
Witam mam pytanie jakie są skutki uboczne kreatyny co się dzieje po jej odstawìanie,jakie są efekty ujemne po odstawieniu . I jak obstawiać aby efektuw ubocznych było jak naimnie .
Z góry dzięki
Z góry dzięki
1359
4
dodał odpowiedź 3 maja 2016 23:59
Jakie są efekty uboczne jedzenia mięsa - bo patrz tam też zawiera się kreatyna - normalny związek chemiczny występujący w naszym organiźmie a także wszelakim mięsie ;). Efekty ujemne po odstawieniu ... :D No nie wiem ... troszkę Ci wody zejdzie jak będziesz się suplementować bo jeden z efektów kreatyny = zwiększenie nawodnienia komórek mięśniowych w organiźmie ;D.
dodał komentarz 5 maja 2016 00:24
A rozstępy podobno się robią
dodał komentarz 5 maja 2016 08:18
... Po za szybkim wzroście masy - tak robią się i to proces nieunikniony, ale to nie po kreatynie :D. Jak bedziesz normalnie ćwiczył to zobaczysz, że się zrobią :).
dodał odpowiedź 4 maja 2016 10:23
A roztępy podobno się robią
