Zadaj pytanie

czy mógłbym zaczac trenowac ?

Dzień dobry mam na imie Franek mam 14 lat i waże koło 60 kg jestem bardzo chudy i chciałbym sie zapytac czy mógłbym zaczac trenowac w domu i jakie diety stosowac i wszystko inne. Dam rade zacząć tylko mi chodzi o trenowanie w domu ?
622
1
dodał odpowiedź 20 czerwca 2016 22:04
Poczekaj z trenowaniem. Twoje ciało jeszcze się rozwija. Poczekaj jeszcze 2-3 lata, wtedy twój organizm będzie w pełni rozwinięty i możesz zacząć. Co do trenningu, niektóre ćwiczenia mogą zastopować twój rozwój, a wykonywane niepoprawnie wyrządzić krzywdę.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie