Zadaj pytanie

Przedtreningówka jaką wybrać

Witam
Chodzę od 3 miesięcy na siłownię i mam taki dylemat jaką przedtreningówkę wybrać
jest ich dużo i nie mogę się na nic zdecydować tak aby była dobra aby zaliczyć zaj**isty trening
po s.a.w'ie nic kompletnie nie czułem i więcej już nic nie brałem
wolę się poradzić :)
ważę 76kg i wzrost 174 +/-
823
2
dodał odpowiedź 10 lipca 2016 17:20
Nie polecam brania przedtreningówek jeżeli chodzi o stosowanie cykliczne. Bo po kilku tygodniach treningów z przedtreningówkami nie będziesz miał ochoty na normalny trening, nie będziesz czuł energii, chęci do treningu, pompy. Przedtreningówkę warto trzymać gdzieś głęboko w szafie co by w nagłych wypadkach braku energii się przydała. Co do samej przedtreningówki to na mnie dobrze działa War Machine od Science Nutrition - kilka razy brałem i daje radę, warto też się psychicznie wyciszyć przed treningiem, a na treningu dawać czadu. Pozdro
dodał odpowiedź 10 lipca 2016 17:27
#Grzegorz Dołężka Chodzi mi tez o to ze pracuje na 3 zmiany i ciezko jest np przed nocna zmiana isc na trening a pozniej do pracy. Ogólnie troche ciezko mi to jest pogodzic tzn prace razem z treningami ale jakos daje rade a od kolegow slyszalem ze to podobno pomaga.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie