Mateusz Korpalski
Pytanie zadał Mateusz Korpalski 25 lipca 2016 11:49

Z czym mogę zjeść tawróg chudy ?

Kupiłem sobie twaróg chudy i zastanawiam się czy będzie dobry na lekką kolację ? I z czym mogę go zjeść ?

Poleć to pytanie. Dzięki temu trener odpowie na nie szybciej.

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Dyskusja: 2 odpowiedzi i komentarzy
Kamil Karpowicz
Dodał komentarz Kamil Karpowicz 25 lipca 2016 13:14

Trochę śmietany lub jogurtu naturalnego jeśli chcesz mniej tłuszczu, do tego szczypiorek, rzodkiewka, pomidor lub ogórek (pokrojone w małe kawałki), trochę soli, pieprzu, mieszasz to ze sobą i masz super jedzenie. Sam twaróg suchy mi nie podchodzi, ale taki mix jak najbardziej.

0 głosów zagłosuj
Mateusz Korpalski
Dodał komentarz Mateusz Korpalski 25 lipca 2016 13:18

Dzięki za pomysł.

0 głosów zagłosuj
Jakub Trawka
Pytanie zadał Jakub Trawka 19 września 2017 15:27

tuńczyk a zdrowie ; jeść czy nie jeść.

1 głos zagłosuj
1 komentarz
Szymon M
Pytanie zadał Szymon M 09 września 2017 13:23

Czy moja dieta i plan treningowy sa ok ?

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Bartłomiej Drozdowski
Pytanie zadał Bartłomiej Drozdowski 06 września 2017 17:23

Nie radzę sobie z kaloriami i metabolizmem.

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Robert Jędrzejewski
Pytanie zadał Robert Jędrzejewski 06 września 2017 12:28

Jak skutecznie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i czy faktycznie jest ono tak wysokie?

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
M19aT e94O
Pytanie zadał M19aT e94O 03 września 2017 20:05

Jak dokładnie obliczyć

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Sebastian Alter
Pytanie zadał Sebastian Alter 02 września 2017 18:20

czy ta dieta jest w miare dobra ?

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Ireneusz Żak Ireneusz Żak

Dlaczego jestem senny

Odpowiada Ireneusz Żak
26 sierpnia 2017 14:50
0 głosów zagłosuj
5 komentarzy
Roksana L
Pytanie zadał Roksana L 24 sierpnia 2017 17:44

Jaka dieta na wyrzeźbienie mięśni brzucha ?

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Wojciech Wojciech
Pytanie zadał Wojciech Wojciech 23 sierpnia 2017 23:04

Okno IF wieczorem, a trening rano?

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Julia G
Pytanie zadał Julia G 21 sierpnia 2017 14:05

Czy liczenie kcal i makro jest konieczne?

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Arkadiusz Świerczyński
Pytanie zadał Arkadiusz Świerczyński 20 sierpnia 2017 08:56

CO JEŚĆ ZAMIAST SUPLEMENTÓW

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Polish Fitness   Freak Polish Fitness   Freak

Miód na redukcji?

18 sierpnia 2017 23:44
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Julia G
Pytanie zadał Julia G 18 sierpnia 2017 15:22

Wysokie tłuszcze, niskie węgle?

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Paweł Fila
Pytanie zadał Paweł Fila 17 sierpnia 2017 13:30

Redukcja w młodym wieku

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Maciek Sss
Pytanie zadał Maciek Sss 17 sierpnia 2017 12:45

Problem 16 latka - brak wiedzy, mętlik w głowie - od czego zacząć?

1 głos zagłosuj
3 komentarze
Ireneusz Żak Ireneusz Żak

Witam jak zrzucić zbędne kilogramy

Odpowiada Ireneusz Żak
14 sierpnia 2017 01:24
0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Sebastian Alter
Pytanie zadał Sebastian Alter 12 sierpnia 2017 18:05

jakie produkty jesć ?

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Paulina Jakoś
Pytanie zadał Paulina Jakoś 11 sierpnia 2017 10:50

Dieta. Tłuszcze czy Węgle?

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Polish Fitness   Freak Polish Fitness   Freak

Masa czy redukcja

10 sierpnia 2017 16:11
0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Szymon Krok
Pytanie zadał Szymon Krok 09 sierpnia 2017 00:31

Dieta redukcyjna do oceny, M, 90kg

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj