19 grudnia 2013 13:44 •
Chcialabym sie dowiedziec jak zredukowac miesnie? Chodzi mi o miesnie lydek poniewaz od dziennego cwiczenia na orbiterku strasznie sie zrobily nabite
557
1
dodał odpowiedź 19 grudnia 2013 15:07
Spalić mięśnie możesz poprzez dużą ilość powtórzeń (powyżej 15-20).